Psychologie - Philosophie - Spiritualität - Körpererfahrung

Lady Sara hat noch zu Diplom-Zeiten zunächst ihr Physik-Studium erfolgreich abgeschlossen und etliche Jahre später dann noch in einem Zweitstudiengang Psychologie studiert, sowie ergänzend die Zulassungsprüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie absolviert. Sie bringt in ganzheitlichen Coachings (u.a. mit Entspannungs-, Nachentwicklungs- und Potentialentfaltungs-Ritualen oder mit maßgeschneiderten Themen-Workshops für Singles, Beziehungspartner*innen und Gruppen/Gemeinschaften/Institutionen) logisch-analytisches Denken psychologisches Fachwissen, Kenntnis psychotherapeutisch bewährter Methoden als auch ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit Body & Soul Development sowie ihre authentische Sinnes-Freude ein - ganz nach Bedarf des Kunden / der Kundin. Eine eigenständige Praxis für Psychotherapie wurde allerdings nicht eröffnet, die Service-Angebote über diese Seite sind als Coaching oder Individualtraining zu verstehen: Inhalt und Umfang der Coaching-Sessions oder Trainings werden individuell besprochen - Sie sind dabei nicht "Patient/in", sondern "Auftraggeber/in" für eine Gestaltung gemäß individueller Vorstellungen/Wünsche.

Psychologisch

… greife ich vor allem auf Methoden der kognitiv-behavioralen, dialektisch-behavioralen und der systemischen Therapie zurück. Aber auch Elemente des Psychodramas und der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie sowie der Musik-, Kunst- und Körpertherapie fließen in die Sitzungen je nach Zielsetzung ein.

Philosophisch

… möchte ich mit Ihnen über die Begriffe der Freiheit (Willensfreiheit, Entscheidungsfreiheit, Handlungsfreiheit) nachdenken und gerne auch die Überlegungen der "großen Denker" zu den großen und kleinen Themen, welche Sie bewegen, gemeinsam diskutieren. Hier können sich hilfreiche Anregungen finden, denn die meisten Probleme sind keineswegs neu und es eröffnet teils sehr überraschende Perspektivwechsel, sich nicht nur auf die Meinungen des Zeitgeists zu beschränken!

Sensuell und transzendent

… kann manches "ergriffen" werden, was in Worten nicht eingefangen werden kann. Auch und gerade für Skeptiker/innen von Meditation, Spiritualität und Hypnose suche ich sehr gerne diejenigen Methoden aus, die nicht an inneren Widerständen zerschellen. Für manche Menschen funktionieren mehrheitsbewährte Klänge, Texte, Berührungen, Düfte, Präsenzen, Anblicke oder Imaginationen hervorragend auf Anhieb, doch gerade Rationalist/inn/en benötigen eine sehr sensible Auswahl des dargebotenen Materials. Da ich selbst nicht in die "Standard-Schubladen" passe, freue ich mich sehr auf und über herausfordernde Begegnungen.

Körperlich

… können Sie sich wahlweise selbst gemäß meiner auf Sie persönlich zugeschnittenen Instruktionen erkunden, ohne dass es zu Berührungskontakt zwischen Ihnen und mir kommt, oder aber Körperkontakt ist gewünscht und wird dann ebenfalls ganz gemäß Ihrer Bedürfnisse gestaltet. Hier kommen Massage-Techniken verschiedenster Art infrage, Bewegungs-Inspirationen, Entspannungs-Verfahren zum Einsatz, sowie in sicherem Rahmen ermöglichte Sport- , Selbstwahrnehmungs-, Schmerz- oder Erotik-Erfahrungen. Wenn Sie bisher "sehr verkopft" sind, werden innere Widerstände auch hier von mir gesehen und liebevoll-geduldig mit Ihnen gemeinsam im persönlichen angemessenen Tempo abgebaut.

Holistische oder fokussierte Therapie - in Präsenz oder online

Eine Behandlung kann alle oben genannten Ebenen umfassen und ist dann als ganzheitlich (holistisch) zu verstehen. Dennoch kann es natürlich sein, dass Sie sich gern auf die Weiterentwicklung eines einzigen, als persönlich akut defizitär erlebten, Bereichs konzentrieren möchten. Auf Wunsch nehme ich nur den jeweiligen Aspekt in den Fokus, insbesondere wenn sie sich auf einen Einzeltermin oder auf wenige Sitzungen beschränken möchten oder müssen. - Äußere Umstände oder persönliche Priorisierungen können nicht nur eine Begrenzung für die Häufigkeit und Anzahl der Treffen vorgeben, sondern auch für die räumlichen Lösungen: Sofern Sie weder in mein Studio bei Frankfurt/Main anreisen möchten noch meine Anreise-Vergütung zu einem Ort Ihrer Wahl in subjektiv stimmigem Preis-Leistungs-Verhältnis stehen würde, sowie natürlich gerne auch aus Gründen subjektiv bevorzugter Bequemlichkeit, können wir uns natürlich auch gern virtuell per Zoom, Facetime, Whatsapp, Skype oder in einem Chatsystem Ihrer Wahl verabreden.